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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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廖瑾莉 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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使用慢性中毒藥物后心理壓力大，可通過心理疏導(dǎo)、改善生活方式、適當(dāng)運(yùn)動、轉(zhuǎn)移注意力、尋求家人支持等方式緩解，常見慢性中毒藥物有鉛、汞、苯等。 1. 心理疏導(dǎo)：可找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)，幫助正確認(rèn)識使用慢性中毒藥物的情況，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2. 改善生活方式：保持規(guī)律的作息，保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物，有助于身體恢復(fù)和穩(wěn)定情緒。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、瑜伽、慢跑等，運(yùn)動能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，改善心情，緩解壓力。 4. 轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、閱讀、聽音樂等，將注意力從使用藥物的事情上轉(zhuǎn)移開。 5. 尋求家人支持：與家人坦誠溝通，獲得他們的理解、關(guān)心和鼓勵，增強(qiáng)面對問題的信心。 使用慢性中毒藥物后心理壓力大是常見現(xiàn)象，可通過上述多種方式緩解。若壓力持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科就診。遵醫(yī)囑采取合適的方法調(diào)整心理狀態(tài)。
2025-02-27 02:36
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是中毒? 有毒化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入人體，達(dá)到中毒量而產(chǎn)生損害的過程稱為中毒。引起中毒的化學(xué)物質(zhì)稱為毒物。通常毒物分為以下幾類：①工業(yè)性毒物;②藥物;③農(nóng)藥;③有毒動植物。毒物可經(jīng)皮膚黏膜、胃腸道、呼吸道等途徑進(jìn)入人體。中毒可分為急性和慢性兩大類，主要由接觸毒物的劑量和時間決定。短時間內(nèi)吸收大量毒物可引起急性中毒，發(fā)病急驟，癥狀嚴(yán)重，變化迅速，如不積極治療，可危及生命。長時間吸收小量毒物可引起慢性中毒，起病較緩，病程較長，缺乏中毒的特異性診斷指標(biāo)，容易誤診和漏診。 查看全文»
