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右眼皮跳通常是眼輪匝肌痙攣所致，可通過休息與放松、熱敷、按摩、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方法緩解。 1. 休息與放松：保證充足睡眠，減少用眼時間，避免長時間看電子屏幕，讓眼睛充分休息，緩解眼肌緊張。 2. 熱敷：用溫?zé)崦砘驘岱笱壅址笥谘鄄浚看?5 - 20分鐘，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼皮跳動。 3. 按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴等，每個穴位按摩1 - 2分鐘，力度適中，能緩解眼肌痙攣。 4. 補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1、B12、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，遵醫(yī)囑服用有助于改善神經(jīng)功能。 5. 藥物治療：若眼皮跳動頻繁且嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡馬西平、氯硝西泮、加巴噴丁等藥物，抑制神經(jīng)異常放電。 右眼皮跳雖常見，但持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。上述方法能在一定程度上緩解眼皮跳，不過用藥需遵醫(yī)囑。