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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許頂立 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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動(dòng)脈粥樣硬化適合吃富含膳食纖維的食物、富含不飽和脂肪酸的食物、富含維生素的食物、富含鉀的食物、富含植物化學(xué)物的食物等。 1. 富含膳食纖維的食物：如燕麥、玉米、紅薯等，可降低膽固醇吸收，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排出脂質(zhì)。 2. 富含不飽和脂肪酸的食物：像深海魚、橄欖油、堅(jiān)果等，能調(diào)節(jié)血脂，減少血管內(nèi)脂質(zhì)沉積。 3. 富含維生素的食物：例如橙子、檸檬、菠菜等，維生素 C、E 等具有抗氧化作用，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。 4. 富含鉀的食物：香蕉、土豆、豆類等，有助于促進(jìn)鈉排出，維持血壓穩(wěn)定，減輕血管負(fù)擔(dān)。 5. 富含植物化學(xué)物的食物：洋蔥、大蒜、西蘭花等，具有抗炎、抗氧化等作用，可延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展。 合理飲食對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的防治有積極意義。通過攝入上述各類食物，能在一定程度上改善血管狀況。但飲食調(diào)整只是一方面，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和良好生活習(xí)慣。若病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-02-27 04:31
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什么是動(dòng)脈粥樣硬化? 動(dòng)脈粥樣硬化是較少見的一種動(dòng)脈硬化類型，主要影響小動(dòng)脈壁的內(nèi)層和中層。動(dòng)脈粥樣硬化僅是動(dòng)脈硬化的一種類型，因此習(xí)慣上簡(jiǎn)稱為“動(dòng)脈硬化”，而將說明其特點(diǎn)的“粥樣”兩字簡(jiǎn)化掉，極不妥當(dāng)。各種動(dòng)脈硬化的共同特點(diǎn)是動(dòng)脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動(dòng)脈粥樣硬化的特點(diǎn)是在上述病變過程中，受累動(dòng)脈的病變從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，并有動(dòng)脈中層的逐漸退變和鈣化。 查看全文»
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