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疫情期間膳食纖維泡騰片如何助力提升免疫力?

疫情期間膳食纖維泡騰片如何助力提升免疫力?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉一帆 副主任醫(yī)師

    聊城市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    風(fēng)濕免疫科

    疫情期間,膳食纖維泡騰片可通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、增強(qiáng)飽腹感、改善消化功能、促進(jìn)毒素排出等方式助力提升免疫力。 1. 調(diào)節(jié)腸道菌群:膳食纖維是腸道有益菌的食物,能促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)繁殖,維持腸道微生態(tài)平衡,增強(qiáng)腸道免疫力。 2. 促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收:有助于食物在腸道內(nèi)的消化和分解,使身體更好地吸收蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為免疫系統(tǒng)提供充足能量。 3. 增強(qiáng)飽腹感:避免過(guò)度進(jìn)食,維持健康體重,而合理體重對(duì)免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作至關(guān)重要。 4. 改善消化功能:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘等消化問(wèn)題,保證腸道正常生理功能,減少疾病發(fā)生。 5. 促進(jìn)毒素排出:吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì),促進(jìn)其排出體外,減輕肝臟和腎臟的解毒負(fù)擔(dān),間接增強(qiáng)免疫力。 膳食纖維泡騰片在疫情期間能從多方面助力提升免疫力。但需注意,應(yīng)根據(jù)自身情況適量食用,且不能替代均衡飲食。若有特殊健康問(wèn)題,建議遵醫(yī)囑。

    2025-02-27 03:53
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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