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宮腔鏡手術(shù)后不臥床也可通過適當活動、均衡飲食、情緒調(diào)節(jié)、傷口護理、藥物輔助等方法促進康復(fù)。 1. 適當活動：術(shù)后可進行慢走等輕度活動，促進血液循環(huán)，利于身體恢復(fù)，但要避免過度勞累。 2. 均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，增強身體抵抗力；多吃新鮮蔬果，保證維生素和膳食纖維的攝入，預(yù)防便秘。 3. 情緒調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、看書等方式放松心情。 4. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。若傷口出現(xiàn)紅腫、滲液等異常情況，及時就醫(yī)。 5. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，如頭孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等，還可使用促進子宮恢復(fù)的藥物，如益母草顆粒等。 宮腔鏡手術(shù)后不臥床時，通過上述康復(fù)妙招，能幫助身體更好地恢復(fù)。但如果出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。