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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄒琳 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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職場女性擺脫多囊卵巢困擾，可從生活方式調(diào)整、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方面入手。生活方式調(diào)整包括飲食、運動；藥物治療有調(diào)節(jié)激素、促排卵等藥物；心理調(diào)節(jié)能緩解壓力。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物，減少高糖、高脂肪食物。 2. 運動鍛煉：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 調(diào)節(jié)激素藥物：如短效避孕藥、地屈孕酮等，可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，降低雄激素水平。 4. 促排卵藥物：克羅米芬、來曲唑等，幫助排卵，提高受孕幾率。 5. 心理調(diào)節(jié)：通過冥想、瑜伽、與朋友交流等方式，緩解工作和生活壓力。 職場女性擺脫多囊卵巢困擾需綜合調(diào)理。生活方式調(diào)整是基礎，藥物治療需遵醫(yī)囑，心理調(diào)節(jié)也很重要。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦科或生殖健康科就診。
2025-02-28 07:34
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是多囊卵巢綜合征? 多囊卵巢綜合征(polycystic ovarian syndrome，PCOS)是一種由月經(jīng)失調(diào)、不孕、多毛、肥胖合并雙側(cè)卵巢增大呈多囊改變組成的一組臨床癥候群。早在1935年，Stein和Leventhal首先描述該病以閉經(jīng)和雙側(cè)多囊卵巢為特征，故又稱Stein-Leventhal綜合征。在月經(jīng)失調(diào)的患者中PCOS占30%~40%，PCOS也是造成不孕的重要原因之一。 查看全文»
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