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茶中的成分降血壓主要與茶多酚、茶多糖、茶氨酸、咖啡堿、黃酮類化合物等有關(guān)。 1. 茶多酚：具有抗氧化作用，能改善血管內(nèi)皮功能，使血管舒張，降低外周血管阻力，從而起到降血壓效果。 2. 茶多糖：可降低血液黏稠度，改善血液流變學(xué)特性，減少血栓形成，有利于維持血管通暢，輔助降低血壓。 3. 茶氨酸：能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制交感神經(jīng)的過(guò)度興奮，降低兒茶酚胺的釋放，進(jìn)而使血壓下降。 4. 咖啡堿：有一定的利尿作用，可促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，減少血容量，對(duì)降低血壓有幫助。 5. 黃酮類化合物：具有抗炎、抗氧化和血管保護(hù)作用，能增強(qiáng)血管彈性，改善血管的順應(yīng)性，有助于穩(wěn)定血壓。 茶中的多種成分通過(guò)不同機(jī)制共同作用來(lái)降低血壓。不過(guò)，不能僅依靠喝茶來(lái)治療高血壓，高血壓患者仍需遵循醫(yī)生的治療方案，合理用藥。