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快速解決肚子里有氣困擾的5個妙招

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李蘭 主治醫(yī)師

    廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    肚子里有氣可通過按摩、運動、調(diào)整飲食、藥物治療、熱敷等方法解決。 1. 按摩:沿著肚臍周圍,以順時針方向輕柔打圈按摩,促進腸道蠕動,幫助排出氣體。 2. 運動:進行適量的散步、瑜伽等運動,能增強胃腸動力,加快氣體排出。 3. 調(diào)整飲食:減少易產(chǎn)氣食物攝入,如豆類、洋蔥等,增加膳食纖維攝入,促進消化。 4. 藥物治療:可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物,增強胃動力,促進消化。 5. 熱敷:用熱水袋或熱毛巾敷在腹部,能緩解腸道痙攣,減輕脹氣。 肚子里有氣是常見問題,可通過上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

    2025-02-28 12:44
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