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老年人房顫易死亡，可通過改善生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、合理用藥、定期體檢、避免誘因等方式有效預(yù)防。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等。 2. 控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、冠心病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，將血壓、血糖、血脂控制在正常范圍內(nèi)。 3. 合理用藥：遵醫(yī)囑使用抗心律失常藥物，如胺碘酮、普羅帕酮、美托洛爾等，以維持正常心律。 4. 定期體檢：定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，及時發(fā)現(xiàn)房顫及其他心臟問題，并采取相應(yīng)的治療措施。 5. 避免誘因：避免情緒激動、精神緊張、寒冷刺激等誘因，保持心態(tài)平和。 老年人預(yù)防房顫導(dǎo)致的死亡風(fēng)險，需從多方面入手。改善生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、合理用藥、定期體檢以及避免誘因，都有助于降低房顫的發(fā)生風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。若出現(xiàn)心悸、胸悶等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。