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流感痊愈后睡眠恢復(fù)時(shí)間受病情嚴(yán)重程度、個(gè)體體質(zhì)差異、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、治療用藥等因素影響。 1.病情嚴(yán)重程度：若流感癥狀輕，痊愈后身體恢復(fù)快，睡眠可能1 - 2天就恢復(fù)；病情重，身體機(jī)能恢復(fù)慢，睡眠恢復(fù)需3 - 7天甚至更久。 2.個(gè)體體質(zhì)差異：體質(zhì)好的人恢復(fù)能力強(qiáng)，睡眠恢復(fù)快；體質(zhì)弱的人恢復(fù)慢，睡眠恢復(fù)時(shí)間長。 3.心理狀態(tài)：若因流感產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，會(huì)影響睡眠恢復(fù)；保持積極心態(tài)，睡眠易恢復(fù)正常。 4.生活習(xí)慣：痊愈后保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)，睡眠恢復(fù)快；若熬夜、過度勞累，會(huì)延長恢復(fù)時(shí)間。 5.治療用藥：部分治療流感藥物有副作用，影響睡眠；藥物代謝完后，睡眠可逐漸恢復(fù)。 流感痊愈后睡眠恢復(fù)時(shí)間因人而異，受多種因素綜合影響。若睡眠長時(shí)間未恢復(fù)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。