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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李蘭 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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腸胃不好與飲食不規(guī)律、過(guò)度飲酒、濫用藥物、精神壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣有關(guān)。 1. 飲食不規(guī)律:經(jīng)常暴飲暴食、饑一頓飽一頓,會(huì)打亂腸胃的消化節(jié)律,影響腸胃正常功能。 2. 過(guò)度飲酒:酒精會(huì)刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃黏膜受損,引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。 3. 濫用藥物:長(zhǎng)期或不當(dāng)使用抗生素、非甾體抗炎藥等藥物,可能會(huì)破壞腸胃內(nèi)的正常菌群,損傷腸胃黏膜。 4. 精神壓力大:長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,進(jìn)而影響腸胃的蠕動(dòng)和消化。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量過(guò)少會(huì)使腸胃蠕動(dòng)減慢,消化功能減弱,容易導(dǎo)致消化不良、便秘等問(wèn)題。 這些不良生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)腸胃健康造成負(fù)面影響。為了保持腸胃健康,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律飲食,適度飲酒,合理用藥,保持良好的心態(tài)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若腸胃不適持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-02-28 07:47
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