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腸胃不好與哪些生活習(xí)慣有關(guān)?

腸胃不好與哪些生活習(xí)慣有關(guān)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李蘭 主治醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    腸胃不好與飲食不規(guī)律、過(guò)度飲酒、濫用藥物、精神壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣有關(guān)。 1. 飲食不規(guī)律:經(jīng)常暴飲暴食、饑一頓飽一頓,會(huì)打亂腸胃的消化節(jié)律,影響腸胃正常功能。 2. 過(guò)度飲酒:酒精會(huì)刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃黏膜受損,引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。 3. 濫用藥物:長(zhǎng)期或不當(dāng)使用抗生素、非甾體抗炎藥等藥物,可能會(huì)破壞腸胃內(nèi)的正常菌群,損傷腸胃黏膜。 4. 精神壓力大:長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,進(jìn)而影響腸胃的蠕動(dòng)和消化。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量過(guò)少會(huì)使腸胃蠕動(dòng)減慢,消化功能減弱,容易導(dǎo)致消化不良、便秘等問(wèn)題。 這些不良生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)腸胃健康造成負(fù)面影響。為了保持腸胃健康,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律飲食,適度飲酒,合理用藥,保持良好的心態(tài)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若腸胃不適持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

    2025-02-28 07:47
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腸胃炎?   腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞,通常由感染引起,出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液,體內(nèi)電解質(zhì),尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對(duì)健康成人影響較小,但對(duì)重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴(yán)重的脫水而致命。 查看全文»

腹瀉 發(fā)熱
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    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):胃腸、胰等普通外科各類疾病及腫瘤的診斷和手術(shù)治療方面具有較深 詳情»

  • 鞏蘭波

    主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):  胃腸道疾病及肝膽疾病的診斷與治療,對(duì)胃食管反流病、 詳情»

  • 武和平

    主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):治療消化性潰瘍、慢性胃腸炎、炎癥性腸病及膽道疾病,尤其對(duì)胃腸 詳情»

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