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辨識(shí)一歲寶寶便秘體質(zhì)可從脾胃虛弱、燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、陰寒凝滯、氣血不足等方面入手，調(diào)養(yǎng)方法包括飲食、推拿、藥物等。 1.脾胃虛弱：寶寶常表現(xiàn)為面色萎黃、食欲不振等，調(diào)養(yǎng)可多吃山藥、小米等健脾食物。 2.燥熱內(nèi)結(jié)：有口臭、眼屎多等癥狀，應(yīng)多吃梨、香蕉等清熱潤(rùn)燥水果。 3.氣機(jī)郁滯：寶寶可能會(huì)腹脹、哭鬧不安，可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)氣機(jī)通暢。 4.陰寒凝滯：表現(xiàn)為四肢不溫，可適當(dāng)熱敷腹部。 5.氣血不足：可見(jiàn)寶寶面色蒼白，可食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。藥物方面可選用小兒七星茶顆粒、王氏保赤丸、健兒清解液等，但需遵醫(yī)囑。 辨識(shí)一歲寶寶便秘體質(zhì)需綜合多方面表現(xiàn)，調(diào)養(yǎng)時(shí)要根據(jù)不同體質(zhì)采用合適的方法，飲食和推拿可日常進(jìn)行，藥物使用要謹(jǐn)慎。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院兒科或中醫(yī)科就診。