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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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葛明曉 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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既能改善睡眠又能有一定避孕作用的食物有香蕉、蘋果、大蒜、胡蘿卜、芹菜等。 1. 香蕉：富含鎂元素，能使肌肉放松，有助于緩解緊張情緒，促進(jìn)睡眠，同時(shí)香蕉中的某些成分可能對(duì)生殖系統(tǒng)有一定影響。 2. 蘋果：其香氣有鎮(zhèn)靜作用，可幫助入睡，蘋果中含有的一些營(yíng)養(yǎng)成分可能在一定程度上影響受孕幾率。 3. 大蒜：有殺菌等多種功效，同時(shí)大蒜可能會(huì)減少精子的生成數(shù)量，從而在一定程度上起到避孕作用，且食用后有助于放松身心利于睡眠。 4. 胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，過(guò)量攝入胡蘿卜素可能會(huì)影響卵巢的排卵功能，起到一定避孕效果，且胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)有助于改善身體狀態(tài)促進(jìn)睡眠。 5. 芹菜：男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，減少精子數(shù)量，對(duì)避孕有一定幫助，芹菜也有一定的安神作用利于睡眠。 雖然這些食物有一定改善睡眠和避孕的作用，但不能將其作為主要的避孕方式，若睡眠問(wèn)題嚴(yán)重或有避孕需求，還是建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-02-28 14:08
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是避孕? 避孕(Contraception)是指用用科學(xué)的手段阻止女性懷孕的方法，常見的避孕法有：使用避孕藥，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、體外排精避孕法、壓縮尿道避孕法，手術(shù)避孕法等等。避孕主要控制生殖過(guò)程中的三個(gè)環(huán)節(jié)：抑制精子與卵子產(chǎn)生;阻止精子與卵子結(jié)合;使子宮環(huán)境不利于精子獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發(fā)育。 查看全文»
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徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»
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王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
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何春娜
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»
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