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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
精神科
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焦慮時身體會出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張、腸胃不適、睡眠障礙等信號。 1. 心跳加速：焦慮狀態(tài)下，交感神經(jīng)興奮，會使心跳加快，增加心臟負擔(dān)。 2. 呼吸急促：身體應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致呼吸頻率加快，可能出現(xiàn)過度換氣的情況。 3. 肌肉緊張：常表現(xiàn)為頸部、肩部、背部肌肉僵硬，長期可引發(fā)肌肉疼痛。 4. 腸胃不適：焦慮影響腸胃蠕動和消化液分泌，出現(xiàn)胃痛、胃脹、腹瀉或便秘等癥狀。 5. 睡眠障礙：難以入睡、多夢、易驚醒，睡眠質(zhì)量下降，進一步加重焦慮。 當(dāng)出現(xiàn)這些焦慮信號時，可通過深呼吸、冥想、適度運動等方式緩解。若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物治療。建議及時到精神心理科就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-02-28 15:07
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就醫(yī)問藥
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