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經(jīng)期同房一次后可通過(guò)清潔護(hù)理、觀察癥狀、調(diào)整飲食、充足休息、必要時(shí)用藥等方式降低傷害。 1. 清潔護(hù)理：用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，防止細(xì)菌滋生引發(fā)感染。 2. 觀察癥狀：密切留意是否出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、陰道異常分泌物等情況，若有異常及時(shí)處理。 3. 調(diào)整飲食：多攝入富含營(yíng)養(yǎng)、清淡易消化的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜等，增強(qiáng)身體抵抗力。 4. 充足休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)，避免過(guò)度勞累。 5. 必要時(shí)用藥：若出現(xiàn)感染跡象，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等藥物進(jìn)行抗感染治療。 經(jīng)期同房可能會(huì)帶來(lái)一些健康風(fēng)險(xiǎn)，同房后采取上述措施可在一定程度上降低傷害。但如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。