遠(yuǎn)志如何幫助進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)告別焦慮？
遠(yuǎn)志如何幫助進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)告別焦慮？
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回答1
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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遠(yuǎn)志可通過寧心安神、祛痰開竅、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠、抗抑郁等作用幫助進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)告別焦慮。 1. 寧心安神：遠(yuǎn)志能使心神安定，緩解焦慮引起的心慌、煩躁等癥狀，讓人心情平靜。 2. 祛痰開竅：中醫(yī)認(rèn)為焦慮等情緒問題可能與痰濁蒙蔽心竅有關(guān)，遠(yuǎn)志祛痰開竅，有助于改善這種情況。 3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：它可以影響神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕焦慮感。 4. 改善睡眠：焦慮常伴有睡眠障礙，遠(yuǎn)志能改善睡眠質(zhì)量，充足的睡眠有利于情緒的穩(wěn)定。 5. 抗抑郁：研究表明，遠(yuǎn)志具有一定的抗抑郁作用，能在一定程度上緩解焦慮伴隨的抑郁情緒。 遠(yuǎn)志在情緒調(diào)節(jié)方面有多種作用機(jī)制，可從多個(gè)方面幫助緩解焦慮。但使用遠(yuǎn)志進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)時(shí)，需遵醫(yī)囑，以確保安全有效。若焦慮癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或中醫(yī)科就診。
2025-03-02 20:42
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
