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新婚夫妻正確利用安全期，需了解安全期計算方法、結(jié)合身體癥狀判斷、使用輔助工具監(jiān)測、注意特殊情況、保持健康生活方式等。 1.了解安全期計算方法：可通過日歷法，月經(jīng)周期規(guī)律者，排卵通常在下次月經(jīng)前14天左右，其前后4 - 5天為易孕期，其余時間為安全期。 2.結(jié)合身體癥狀判斷：接近排卵期時，白帶會變得稀薄、透明、拉絲狀；部分人還會有輕微腹痛、乳房脹痛等癥狀。 3.使用輔助工具監(jiān)測：如基礎(chǔ)體溫監(jiān)測，排卵后基礎(chǔ)體溫會升高0.3 - 0.5℃；也可使用排卵試紙檢測尿液中促黃體生成素水平。 4.注意特殊情況：新婚夫妻情緒波動大、生活不規(guī)律等，可能影響排卵，導(dǎo)致安全期不準(zhǔn)。 5.保持健康生活方式：規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，有助于更準(zhǔn)確地判斷安全期。 新婚夫妻利用安全期需綜合多種方法，同時要認(rèn)識到安全期并非絕對安全，有意外排卵可能。若暫無生育計劃，建議結(jié)合其他避孕方式。