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緩解類風(fēng)濕疼痛并促進(jìn)自愈可通過藥物治療、物理治療、運動鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)等方式。 1. 藥物治療：常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，這些藥物可調(diào)節(jié)免疫，控制病情發(fā)展，減輕疼痛。使用時需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。 3. 運動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、有氧運動等，可增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，改善關(guān)節(jié)功能。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于身體恢復(fù)。 緩解類風(fēng)濕疼痛并促進(jìn)自愈需要綜合多種方法。藥物治療控制病情，物理治療和運動鍛煉改善關(guān)節(jié)功能，飲食和心理調(diào)節(jié)提供身體恢復(fù)的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。