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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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小米營養(yǎng)豐富，含多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等，對改善皮膚干燥粗糙有益。維生素B族、維生素E、鐵元素、鋅元素、蛋白質(zhì)等可發(fā)揮作用。 1. 維生素B族：參與體內(nèi)物質(zhì)代謝過程，維持皮膚正常生理功能，缺乏易致皮膚干燥粗糙，小米含此類維生素，可滋養(yǎng)皮膚。 2. 維生素E：抗氧化劑，能對抗自由基對皮膚的傷害，延緩皮膚衰老，減少皺紋產(chǎn)生，使皮膚更有彈性。 3. 鐵元素：參與血紅蛋白合成，為皮膚細胞提供充足氧氣和營養(yǎng)，保證皮膚新陳代謝正常進行，讓皮膚紅潤有光澤。 4. 鋅元素：對皮膚健康重要，參與皮膚修復(fù)和再生過程，增強皮膚抵抗力，有助于改善皮膚干燥粗糙狀況。 5. 蛋白質(zhì)：構(gòu)成皮膚組織的重要成分，補充足夠蛋白質(zhì)可維持皮膚彈性和韌性，使皮膚更加光滑細膩。 小米營養(yǎng)成分多樣，能在一定程度上改善皮膚干燥粗糙問題。但改善皮膚狀況需綜合調(diào)理，除飲食，還應(yīng)注意皮膚護理等。若皮膚問題嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-03-02 20:00
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。 查看全文»
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