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6個多月寶寶輔食添加的5大誤區(qū)，包括過早或過晚添加輔食、輔食種類單一、輔食質(zhì)地不當、添加調(diào)味品、忽視進食技能培養(yǎng)等。 1.過早或過晚添加輔食：過早添加輔食，寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，易引發(fā)消化不良；過晚添加則可能導致營養(yǎng)攝入不足，影響生長發(fā)育。 2.輔食種類單一：長期只提供少數(shù)幾種輔食，會使寶寶營養(yǎng)不均衡，還可能增加日后挑食、偏食的風險。 3.輔食質(zhì)地不當：6個多月寶寶咀嚼和吞咽能力有限，若輔食質(zhì)地過粗，易造成吞咽困難甚至嗆噎；質(zhì)地過細，不利于寶寶咀嚼和吞咽能力的發(fā)展。 4.添加調(diào)味品：寶寶味覺正處于發(fā)育階段，過早添加鹽、糖等調(diào)味品，會增加腎臟負擔，還可能使寶寶養(yǎng)成重口味的飲食習慣。 5.忽視進食技能培養(yǎng)：在添加輔食過程中，若不注重培養(yǎng)寶寶自主進食能力和良好進食習慣，可能影響日后的飲食習慣。 了解并避免這些輔食添加誤區(qū)，有助于寶寶健康成長。家長應(yīng)科學合理地為寶寶添加輔食，保障寶寶營養(yǎng)均衡。