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生活習(xí)慣好壞對(duì)男性勃起功能影響較大，吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜、飲食不健康等都會(huì)產(chǎn)生不同程度的影響。 1. 吸煙：煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，影響陰莖海綿體的血液供應(yīng)，從而導(dǎo)致勃起功能障礙。 2. 酗酒：酒精會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性激素的正常代謝，長(zhǎng)期酗酒還可能導(dǎo)致睪丸萎縮，影響雄激素的分泌，進(jìn)而影響勃起功能。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體新陳代謝減緩，脂肪堆積，容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖會(huì)影響體內(nèi)激素水平，增加勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 熬夜：熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素分泌失調(diào)，影響陰莖勃起。 5. 飲食不健康：長(zhǎng)期高糖、高脂肪、高鹽飲食，會(huì)導(dǎo)致血脂升高、動(dòng)脈粥樣硬化，影響陰莖海綿體的血液灌注，不利于勃起。 由此可見，不良生活習(xí)慣會(huì)從多個(gè)方面損害男性勃起功能，而保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、健康飲食等，有助于維持正常的勃起功能。若出現(xiàn)勃起功能問題，建議及時(shí)到男科就診。