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用食物緩解孕吐有哪些有效方法？

2025-03-02 11:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

用食物緩解孕吐有哪些有效方法？

回答1
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佘小芳主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

用食物緩解孕吐，可選擇檸檬、蘇打餅干、生姜、香蕉、蘋果等。 1. 檸檬：檸檬富含維生素C，具有清新的氣味，能在一定程度上緩解惡心感?？蓪幟是衅菟嬘谩?2. 蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，緩解胃部不適和孕吐癥狀。可在感覺(jué)不適時(shí)吃幾片。 3. 生姜：生姜有止吐的作用?？梢院壬蟮乃?，也可在做菜時(shí)適當(dāng)加入生姜。 4. 香蕉：香蕉富含鉀元素和維生素B6，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，也有助于減輕孕吐。 5. 蘋果：蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)，其清香的氣味可緩解孕吐，還能促進(jìn)消化。通過(guò)食用檸檬、蘇打餅干、生姜、香蕉、蘋果等食物，能在一定程度上緩解孕吐。但如果孕吐嚴(yán)重，影響到正常生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。
2025-03-02 19:34

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