-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
新冠后通過(guò)補(bǔ)鈣增強(qiáng)免疫力可從食物、藥物、維生素D補(bǔ)充、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方面著手。 1. 食物：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)蝦等，這些食物能為身體提供豐富的鈣質(zhì)。 2. 藥物：可選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑來(lái)補(bǔ)充鈣元素，但需遵醫(yī)囑。 3. 維生素D補(bǔ)充：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D制劑，也可多曬太陽(yáng)促進(jìn)自身維生素D合成。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼，促進(jìn)鈣的吸收和利用，如散步、慢跑等。 5. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息有助于維持身體正常的內(nèi)分泌和代謝，利于鈣的吸收和利用。 新冠后通過(guò)多種方式補(bǔ)鈣能在一定程度上增強(qiáng)免疫力。要注重食物補(bǔ)充，合理選擇鈣劑，補(bǔ)充維生素D，結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息，以更好地發(fā)揮補(bǔ)鈣增強(qiáng)免疫力的作用。但如果有特殊情況，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
2025-03-02 22:49
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門(mén)專(zhuān)欄
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b>
更多>
-
-
早泄喝什么酒能治
渭南益健醫(yī)院 2023-12-17
-
-
月經(jīng)期間洗頭好嗎？
湛江婦科醫(yī)院 2024-02-16
-
-
預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā)打什么針
湛江婦科醫(yī)院 2024-11-07
-
-
宿遷治不孕不育什么醫(yī)院好
宿遷不孕不育醫(yī)院 2024-12-04
-
-
宿遷治療不孕不育比較正規(guī)醫(yī)院
宿遷不孕不育醫(yī)院 2024-12-04
最新問(wèn)答
新冠期間服用仁青芒覺(jué)同房后果嚴(yán)重嗎？
基因編輯對(duì)艾滋病陽(yáng)性患者治療有幫助嗎
職場(chǎng)人病毒感染反復(fù)高燒39多度怎么應(yīng)對(duì)？
感染艾滋病后會(huì)出現(xiàn)哪5個(gè)癥狀？
AI醫(yī)療能助力艾滋病篩查嗎？
出現(xiàn)諾如病毒癥狀該怎么應(yīng)對(duì)？
注射用利巴韋林在健康大數(shù)據(jù)中有啥新發(fā)現(xiàn)？
醫(yī)學(xué)對(duì)肺結(jié)核復(fù)發(fā)率的奧秘有什么新揭示？
感染弓形蟲(chóng)的3大常見(jiàn)癥狀有哪些？
出現(xiàn)哪些癥狀可能已被金色葡萄球菌感染？
艾滋病腹瀉有哪些解決方案？
輪狀病毒感染不及時(shí)治療會(huì)有什么嚴(yán)重后果？
使用哌拉西林是怎樣的真實(shí)體驗(yàn)？
從結(jié)核性腦膜炎腦脊液特點(diǎn)看日常飲食要注意什么？
壓力大時(shí)被動(dòng)物咬傷，了解疫苗有效期緩解焦慮？
水痘患者適合吃哪些水果？
新冠期間如何通過(guò)發(fā)熱分度快速判斷病情？
支原體感染的傳播途徑有哪些？
風(fēng)疹病毒抗體陽(yáng)性意味著什么？
如何避免乙肝傳染途徑的威脅？