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職場女性經(jīng)前同房懷孕后應(yīng)對工作，可從調(diào)整工作節(jié)奏、做好健康管理、與上級溝通、心理調(diào)適、合理安排休息等方面入手。 1. 調(diào)整工作節(jié)奏：避免過度勞累和高強度工作，可適當減少加班和出差，合理分配工作任務(wù)。 2. 做好健康管理：保證充足睡眠，飲食均衡，補充葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，定期產(chǎn)檢，關(guān)注自身和胎兒健康。 3. 與上級溝通：及時告知上級懷孕情況，共同協(xié)商調(diào)整工作安排，爭取理解和支持。 4. 心理調(diào)適：保持積極樂觀心態(tài)，避免焦慮和壓力過大，可通過聽音樂、散步等方式緩解情緒。 5. 合理安排休息：工作間隙適當休息，活動身體，避免長時間久坐或站立。 職場女性經(jīng)前同房懷孕后，通過上述多方面的應(yīng)對措施，能在保障自身和胎兒健康的同時，較好地完成工作任務(wù)。若在工作和孕期出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。