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痛風(fēng)患者喝牛奶的正確方式是什么？

2025-03-02 11:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

痛風(fēng)患者喝牛奶的正確方式是什么？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

痛風(fēng)患者喝牛奶需注意選擇合適類型、控制飲用量、注意飲用時(shí)間、搭配食物及關(guān)注個(gè)體差異等。 1. 選擇合適類型：建議選擇低脂或脫脂牛奶，其脂肪含量低，可減少熱量攝入，且不會(huì)影響尿酸水平。 2. 控制飲用量：每天飲用300毫升左右為宜，過量飲用可能導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重。 3. 注意飲用時(shí)間：可在早餐時(shí)或兩餐之間飲用，避免睡前大量飲用，以免影響睡眠。 4. 搭配食物：喝牛奶時(shí)可搭配一些谷物類食物，如面包、燕麥片等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5. 關(guān)注個(gè)體差異：部分痛風(fēng)患者可能對(duì)牛奶過敏或不耐受，飲用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)避免飲用。痛風(fēng)患者正確喝牛奶有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且不影響病情。選擇合適類型、控制飲用量、注意飲用時(shí)間、合理搭配食物并關(guān)注個(gè)體差異，能讓牛奶發(fā)揮更好的作用。若飲用后有異常，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。
2025-03-02 14:24

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