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絕經(jīng)后體質(zhì)辨識(shí)可從陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血瘀、痰濕等方面進(jìn)行，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)有多種妙招。 1. 陰虛體質(zhì)：表現(xiàn)為潮熱盜汗、手足心熱等。調(diào)養(yǎng)可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物滋陰清熱。 2. 陽(yáng)虛體質(zhì)：常見怕冷、手腳冰涼等癥狀。可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等以溫補(bǔ)腎陽(yáng)。 3. 氣虛體質(zhì)：有氣短乏力、易疲勞等表現(xiàn)。補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、玉屏風(fēng)散等能起到補(bǔ)氣作用。 4. 血瘀體質(zhì)：可見面色晦暗、肌膚甲錯(cuò)等。血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、丹參片有助于活血化瘀。 5. 痰濕體質(zhì)：多形體肥胖、胸悶痰多。二陳丸、參苓白術(shù)丸、香砂六君丸可化痰祛濕。 絕經(jīng)后通過(guò)準(zhǔn)確辨識(shí)體質(zhì)，采用合適的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法，能改善身體狀況。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。