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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳露露 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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當產(chǎn)后奶水不足時，木瓜、奇異果、火龍果、紅棗、橘子等水果是不錯的選擇。 1. 木瓜：富含木瓜素，能刺激乳腺分泌乳汁，且維生素和礦物質(zhì)含量豐富，有助于寶媽身體恢復。 2. 奇異果：維生素C含量極高，具有解熱、止渴、通乳的功效，能增強寶媽免疫力，促進乳汁分泌。 3. 火龍果：富含膳食纖維和多種維生素，可預防寶媽便秘，其營養(yǎng)成分也有利于乳汁質(zhì)量提升。 4. 紅棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，能為寶媽補充氣血，從而促進乳汁的生成。 5. 橘子：含有豐富的維生素和鈣質(zhì)，寶媽食用后，鈣質(zhì)可通過乳汁傳遞給寶寶，同時也有助于促進乳汁分泌。 這些水果在一定程度上能幫助產(chǎn)后奶水不足的寶媽增加乳汁分泌，但要注意適量食用。若奶水不足問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診。
2025-03-03 09:24
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什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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