中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健對(duì)失眠恐懼癥是否有效？
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健對(duì)失眠恐懼癥是否有效？
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回答1
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健對(duì)失眠恐懼癥有一定效果，涉及穴位按摩、艾灸、推拿、針刺、中藥調(diào)理等。 1.穴位按摩：通過刺激神門穴、內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴等特定穴位，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解緊張焦慮，改善睡眠。 2.艾灸：艾灸百會(huì)穴、神闕穴等穴位，能起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，有助于放松身心，減輕失眠和恐懼癥狀。 3.推拿：專業(yè)的推拿手法作用于全身經(jīng)絡(luò)，可促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肌肉緊張，調(diào)節(jié)臟腑功能，對(duì)改善睡眠和緩解恐懼情緒有益。 4.針刺：針刺相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位，可調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行和臟腑功能，糾正陰陽(yáng)失衡，從而改善失眠恐懼癥。 5.中藥調(diào)理：一些中藥如酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯神等有安神助眠的功效，可根據(jù)個(gè)體情況配伍使用，從整體上調(diào)理身體，緩解癥狀。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健從整體出發(fā)，通過多種方式調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血和臟腑功能，對(duì)失眠恐懼癥有一定的輔助治療作用。但病情嚴(yán)重時(shí)，還需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院精神心理科或中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑治療。
2025-03-03 00:32
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí)，即沒有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
