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風(fēng)濕康復(fù)期，做好日常護(hù)理、飲食管理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期復(fù)查等很重要。 1. 日常護(hù)理：注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒、受潮，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。居住環(huán)境保持干燥、通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷、潮濕的環(huán)境中。 2. 飲食管理：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，避免食用辛辣、刺激性食物。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、瑜伽等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節(jié)功能。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。復(fù)查項(xiàng)目可能包括血常規(guī)、血沉、C反應(yīng)蛋白等。 在風(fēng)濕康復(fù)期，做好以上四件事，有助于促進(jìn)康復(fù)，減少疾病復(fù)發(fā)。患者應(yīng)重視康復(fù)期的管理，積極配合治療。