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孕產(chǎn)期間胃噯氣可通過調(diào)整飲食、適當運動、腹部按摩、保持良好情緒及藥物治療等方法緩解。 1. 調(diào)整飲食：少食多餐，避免食用易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，多吃富含膳食纖維的食物，促進胃腸蠕動。 2. 適當運動：飯后散步等輕緩運動，能增強胃腸消化功能，減少噯氣發(fā)生。 3. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕柔按摩腹部，可促進氣體排出。 4. 保持良好情緒：精神過度緊張會影響胃腸功能，應(yīng)盡量放松心情，避免焦慮。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片等藥物，調(diào)節(jié)胃腸菌群，改善消化功能。 孕產(chǎn)期間胃噯氣是常見現(xiàn)象，通過上述方法大多可有效緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科或婦產(chǎn)科就診。