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高血壓是常見心血管疾病，可通過中醫(yī)養(yǎng)生與氯沙坦等藥物結(jié)合促進(jìn)康復(fù)。方法有飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥輔助、情志調(diào)節(jié)、規(guī)律作息等。 1. 飲食調(diào)節(jié)：遵循低鹽、低脂、高纖維原則，多吃蔬果、全谷物，避免油膩辛辣食物，輔助控制血壓。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，改善心血管功能。 3. 中藥輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，用天麻、鉤藤、杜仲等中藥輔助調(diào)理，緩解癥狀。 4. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，利于血壓穩(wěn)定。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 中醫(yī)養(yǎng)生與氯沙坦結(jié)合是高血壓康復(fù)的有效新途徑。通過多種中醫(yī)養(yǎng)生方法，結(jié)合藥物治療，能更好地控制血壓。但治療過程需遵醫(yī)囑，定期監(jiān)測(cè)血壓，及時(shí)調(diào)整方案。