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中醫(yī)如何解決吃雪糕致消化不良和發(fā)胖問題?

中醫(yī)如何解決吃雪糕致消化不良和發(fā)胖問題?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊欽河 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    吃雪糕導致消化不良還發(fā)胖,中醫(yī)可通過中藥調理、艾灸、按摩、食療、運動等方法改善。 1. 中藥調理:可選用保和丸、健胃消食片、參苓白術散等藥物。保和丸能消食導滯和胃;健胃消食片可增強胃動力,促進消化;參苓白術散能補脾胃、益肺氣,改善脾虛導致的消化不良。用藥需遵醫(yī)囑。 2. 艾灸:艾灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴等穴位。中脘穴能和胃健脾;足三里穴可調理脾胃、補中益氣;脾俞穴能健脾和胃,增強脾胃運化功能。 3. 按摩:按摩腹部,以肚臍為中心,順時針方向按摩,促進胃腸蠕動。還可按摩內關穴、合谷穴等,緩解消化不良癥狀。 4. 食療:可食用山藥、薏米、芡實等健脾祛濕的食物。山藥能補脾養(yǎng)胃;薏米可利水滲濕、健脾止瀉;芡實能益腎固精、補脾止瀉。 5. 運動:適當進行有氧運動,如散步、慢跑、太極拳等,增強脾胃功能,促進新陳代謝,幫助消耗多余熱量。 中醫(yī)通過多種方法可有效改善吃雪糕導致的消化不良和發(fā)胖問題。采用這些方法時,需根據自身情況選擇合適方式,若癥狀嚴重,應及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內科就診。

    2025-03-04 01:35
就醫(yī)問藥

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什么是消化不良?   消化不良是上腹部或胸部的疼痛或不適感,常描述為胃脹氣、胃部侵蝕痛或燒灼痛。在病程中癥狀也可發(fā)生變化,起病多緩慢,經年累月,持續(xù)性或反復發(fā)作,不少患者有飲食,精神等誘發(fā)因素。 查看全文»

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