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心臟搭橋患者心理壓力大，可通過認(rèn)知調(diào)整、社交支持、放松訓(xùn)練、興趣培養(yǎng)、尋求專業(yè)幫助等方法調(diào)節(jié)情緒。 1. 認(rèn)知調(diào)整：正確認(rèn)識心臟搭橋手術(shù)及術(shù)后恢復(fù)過程，了解相關(guān)知識，減少因未知產(chǎn)生的恐懼與焦慮。 2. 社交支持：與家人、朋友多交流，分享內(nèi)心感受，獲得情感上的支持與鼓勵。 3. 放松訓(xùn)練：如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，可緩解身體和心理的緊張。 4. 興趣培養(yǎng)：發(fā)展個人興趣愛好，如繪畫、書法、聽音樂等，轉(zhuǎn)移注意力，讓心情愉悅。 5. 尋求專業(yè)幫助：若心理壓力過大，可咨詢心理咨詢師，接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。 通過上述情緒調(diào)節(jié)方法，心臟搭橋患者能有效緩解心理壓力，以積極的心態(tài)面對疾病和康復(fù)過程。但如果情緒問題持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。