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寶寶發(fā)燒身上熱頭不熱影響睡眠，可通過(guò)物理降溫、調(diào)整睡眠環(huán)境、補(bǔ)充水分、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方法改善。 1. 物理降溫：用濕毛巾給寶寶擦拭身體，特別是頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。 2. 調(diào)整睡眠環(huán)境：保持室內(nèi)溫度適宜，一般在22 - 26攝氏度，濕度在50% - 60%，為寶寶創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。 3. 補(bǔ)充水分：讓寶寶適量飲用溫開(kāi)水，防止發(fā)燒導(dǎo)致脫水，也有助于散熱。 4. 使用藥物：若寶寶體溫超過(guò)38.5攝氏度，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物降溫。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若寶寶持續(xù)發(fā)燒不退、精神萎靡、哭鬧不止等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。 寶寶發(fā)燒身上熱頭不熱影響睡眠時(shí)，家長(zhǎng)可先采取上述措施進(jìn)行處理。若情況未改善或加重，需及時(shí)就醫(yī)，以保障寶寶健康。