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職場人受風(fēng)濕病折磨，可通過改善生活方式、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、心理調(diào)節(jié)等方法緩解。 1. 改善生活方式：注意保暖，避免長時間處于潮濕寒冷環(huán)境，保證充足睡眠，避免過度勞累。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可抗炎止痛；改善病情抗風(fēng)濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，能延緩病情進展。 4. 康復(fù)鍛煉：適度進行關(guān)節(jié)活動和肌肉鍛煉，如散步、太極拳等，增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 職場人患風(fēng)濕病后，應(yīng)綜合運用多種方法進行治療和調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。