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壓力大易引發(fā)上呼吸道感染發(fā)燒，應(yīng)對措施有調(diào)整生活方式、物理降溫、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、及時(shí)就醫(yī)等。 1.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于恢復(fù)；多喝溫水，促進(jìn)新陳代謝，加快毒素排出。 2.物理降溫：體溫不太高時(shí)，可用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩和腹股溝等大動脈處，幫助散熱。 3.藥物治療：可選用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進(jìn)行退熱，還可使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒清熱顆粒等緩解上呼吸道感染癥狀，但均需遵醫(yī)囑。 4.心理調(diào)節(jié)：可通過聽音樂、散步、與朋友交流等方式釋放壓力，保持良好心態(tài)。 5.及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 壓力大引發(fā)上呼吸道感染發(fā)燒時(shí)，可綜合運(yùn)用上述方法進(jìn)行應(yīng)對。同時(shí)要密切關(guān)注癥狀變化，若情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。