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具有一定避孕效果的食物有胡蘿卜、酒精、咖啡、大蒜、木瓜等。 1. 胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分，但婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。 2. 酒精：酒精的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現(xiàn)聲音變細，乳房增大等女性化表現(xiàn)。對于女性會影響月經(jīng)周期，影響排卵。 3. 咖啡：咖啡對受孕有直接影響。研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。 4. 大蒜：多吃大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。 5. 木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。 雖然這些食物有一定避孕效果，但不能將其作為主要避孕手段。若有避孕需求，建議采取科學、可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕藥等。若對避孕有疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。