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寶寶便秘防治可從飲食、運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣、腹部按摩和藥物治療入手。 1. 飲食：增加膳食纖維攝入，如蘋果、香蕉、菠菜等果蔬，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；保證足夠水分，軟化大便。 2. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶多爬、多走，增加活動(dòng)量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。 3. 排便習(xí)慣：培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣，每天固定時(shí)間讓寶寶坐便盆，建立排便反射。 4. 腹部按摩：以寶寶肚臍為中心，順時(shí)針輕柔按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。 5. 藥物治療：可使用乳果糖口服溶液、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、開塞露等，但需遵醫(yī)囑。 寶寶便秘可通過多種方式防治。飲食、運(yùn)動(dòng)和排便習(xí)慣的調(diào)整是基礎(chǔ)，腹部按摩可輔助緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。若便秘持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。