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空調(diào)病癥狀多樣，包括鼻塞、頭痛、乏力、關(guān)節(jié)痛、睡眠障礙等。這些癥狀可能單獨(dú)出現(xiàn)，也可能同時(shí)出現(xiàn)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。 1. 鼻塞：長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中，冷空氣刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致黏膜充血、水腫，引起鼻塞。 2. 頭痛：空調(diào)房?jī)?nèi)空氣不流通，氧氣含量降低，二氧化碳濃度升高，容易導(dǎo)致大腦缺氧，引發(fā)頭痛。 3. 乏力：空調(diào)溫度過(guò)低，人體新陳代謝減緩，能量消耗減少，會(huì)使人感到乏力、疲倦。 4. 關(guān)節(jié)痛：空調(diào)的冷風(fēng)會(huì)使關(guān)節(jié)周?chē)难苁湛s，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，尤其是膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等部位。 5. 睡眠障礙：空調(diào)病引起的身體不適，如鼻塞、頭痛等，會(huì)干擾睡眠，導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)、易醒等睡眠問(wèn)題。 空調(diào)病的癥狀較為復(fù)雜，睡眠問(wèn)題是其常見(jiàn)的伴隨癥狀之一。為預(yù)防空調(diào)病，應(yīng)合理使用空調(diào)，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，適當(dāng)增減衣物。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整環(huán)境或就醫(yī)治療。