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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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基因時代，納豆吃法與健康的新關聯(lián)體現(xiàn)在吃法多樣、營養(yǎng)吸收、預防疾病、改善腸道、輔助溶栓等方面。 1. 吃法多樣：納豆可直接食用，也能搭配蔬菜、米飯等，還能制成納豆醬，豐富飲食選擇。 2. 營養(yǎng)吸收：不同吃法影響營養(yǎng)吸收，如搭配富含維生素C的食物，可促進納豆中營養(yǎng)成分的吸收。 3. 預防疾?。杭{豆含多種有益物質(zhì)，規(guī)律食用有助于降低心血管疾病、糖尿病等發(fā)病風險。 4. 改善腸道：納豆中的益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群，增強腸道免疫力，改善消化功能。 5. 輔助溶栓：納豆激酶有一定溶栓作用，適當吃法可更好發(fā)揮其功效，輔助預防血栓形成。 基因時代，納豆不同吃法對健康有不同影響。通過合理搭配和選擇吃法，能更好發(fā)揮納豆的營養(yǎng)價值和保健作用，維護身體健康。但食用時也應注意適量，以確保健康效益最大化。
2025-03-05 07:25
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是遺傳病? 人類遺傳病也稱基因病(genetic disease)，是指人類生殖細胞或受精卵細胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變，而導致個體發(fā)育異常的臨床疾病。相應神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»
