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不知道懷孕吃了藥，可通過補(bǔ)充葉酸、維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等降低風(fēng)險(xiǎn)。 1.葉酸：能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，常見于綠葉蔬菜、豆類、全麥?zhǔn)称分小?2.維生素C：具有抗氧化作用，可增強(qiáng)免疫力，柑橘類水果、草莓、獼猴桃等含量豐富。 3.維生素E：也是抗氧化劑，有助于維持生殖系統(tǒng)正常功能，堅(jiān)果、植物油中含量較多。 4.蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，瘦肉、魚類、蛋類、奶制品能提供優(yōu)質(zhì)蛋白。 5.礦物質(zhì)：如鈣、鐵、鋅等，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，牛奶、動(dòng)物肝臟、海鮮等富含這些礦物質(zhì)。 通過合理補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上降低不知道懷孕吃藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。但營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充只是輔助措施，若有疑慮，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。