久久久久人妻电影,激情丁香婷婷开心深爱五月

阿膠怎么吃更滋補(bǔ)？

2025-03-05 02:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

阿膠怎么吃更滋補(bǔ)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

阿膠滋補(bǔ)吃法多樣，可制成阿膠糕、搭配牛奶、與蜂蜜沖服、熬制阿膠粥、做成阿膠雞蛋湯等。 1. 阿膠糕：將阿膠、紅棗、核桃、黑芝麻等搭配制作成阿膠糕，口感好且營(yíng)養(yǎng)豐富，方便食用與保存。 2. 搭配牛奶：把阿膠烊化后加入熱牛奶中，能使阿膠的營(yíng)養(yǎng)與牛奶相結(jié)合，增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。 3. 蜂蜜沖服：阿膠烊化后兌入蜂蜜，蜂蜜的潤(rùn)燥作用與阿膠相得益彰，還能改善口感。 4. 阿膠粥：用阿膠與大米或糯米熬粥，可健脾養(yǎng)血，適合脾胃虛弱者。 5. 阿膠雞蛋湯：阿膠加水烊化后打入雞蛋攪拌均勻，有滋陰補(bǔ)血的功效。這些都是阿膠較為滋補(bǔ)的吃法，可根據(jù)個(gè)人口味和身體狀況選擇。不過(guò)，食用阿膠也需適量，且應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-03-05 04:14

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

疾病癥狀：頭暈心悸

推薦醫(yī)生 更多»

張燕香
主任醫(yī)師 教授

上海市第十人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各類貧血、出血性疾病、血液腫瘤（如急慢性白血病、惡性淋巴瘤、詳情»
常乃柏
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

擅長(zhǎng)：1.白血病、惡性淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤的化療、靶向治療、免疫治詳情»
黃永蘭
主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：兒童內(nèi)分泌疾病、遺傳性疾病、血液系統(tǒng)疾病、矮小癥、性早熟、肥詳情»