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兒童關(guān)燈玩手機(jī)會造成近視、干眼癥、散光、生物鐘紊亂、情緒問題等危害。 1. 近視：黑暗環(huán)境中，手機(jī)屏幕亮度相對高，眼睛長時(shí)間近距離聚焦，易使眼軸變長，導(dǎo)致近視。 2. 干眼癥：專注看手機(jī)時(shí)，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足且蒸發(fā)過快，引發(fā)眼睛干澀、異物感等干眼癥癥狀。 3. 散光：在黑暗中，眼睛需不斷調(diào)節(jié)以適應(yīng)手機(jī)屏幕的光線變化，易導(dǎo)致眼球各子午線受力不均，增加散光風(fēng)險(xiǎn)。 4. 生物鐘紊亂：手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光會抑制褪黑素分泌，干擾正常生物鐘，影響睡眠質(zhì)量和生長發(fā)育。 5. 情緒問題：長時(shí)間沉浸在虛擬世界，可能使兒童出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，還會影響社交能力發(fā)展。 兒童關(guān)燈玩手機(jī)危害諸多，對眼睛健康和身心健康都有不良影響。家長應(yīng)引導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免關(guān)燈玩手機(jī)。