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晚上血壓高可通過改善生活方式、調(diào)整用藥時間、使用降壓藥物、治療原發(fā)疾病、監(jiān)測血壓等方法應對。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，睡前避免劇烈運動、吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡等。 2. 調(diào)整用藥時間：根據(jù)血壓波動規(guī)律，在醫(yī)生指導下調(diào)整降壓藥服用時間，使藥物作用時間覆蓋血壓高峰時段。 3. 使用降壓藥物：常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，具體用藥需遵醫(yī)囑。 4. 治療原發(fā)疾?。耗承┘膊∪缢吆粑鼤和５屯ňC合征等可能導致晚上血壓高，需積極治療原發(fā)疾病。 5. 監(jiān)測血壓：定期測量晚上血壓，了解血壓變化情況，為治療提供依據(jù)。 晚上血壓高會增加心腦血管疾病風險，需采取綜合措施進行控制。改善生活方式是基礎，合理用藥是關鍵，同時要積極治療原發(fā)疾病，定期監(jiān)測血壓。若血壓控制不佳，應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。