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痛風(fēng)患者適合吃哪5種蔬菜降尿酸？

2025-03-05 21:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

痛風(fēng)患者適合吃哪5種蔬菜降尿酸？

回答1
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冉興無(wú) 主任醫(yī)師

四川大學(xué)華西醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

痛風(fēng)患者適合吃的有助于降尿酸的5種蔬菜有黃瓜、芹菜、西紅柿、白菜、西蘭花等。 1. 黃瓜：水分含量高，有利尿作用，能促進(jìn)尿酸排出體外，且嘌呤含量低，適合痛風(fēng)患者食用。 2. 芹菜：富含鉀元素和膳食纖維，鉀元素可促進(jìn)尿酸排泄，膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)，對(duì)降低尿酸有一定幫助。 3. 西紅柿：呈堿性，能堿化尿液，使尿酸不易在體內(nèi)形成結(jié)晶，從而促進(jìn)尿酸的溶解和排出。 4. 白菜：屬于低嘌呤蔬菜，含有豐富的維生素和水分，能加快新陳代謝，幫助身體排出尿酸。 5. 西蘭花：富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，維生素C有助于促進(jìn)尿酸的溶解和排泄，且西蘭花本身嘌呤含量不高。這幾種蔬菜對(duì)于痛風(fēng)患者降低尿酸有一定益處，患者在日常飲食中可適當(dāng)多攝入這些蔬菜，同時(shí)也要注意保持均衡飲食，若尿酸問(wèn)題嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-03-06 09:21

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門(mén)、急診較常見(jiàn)的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過(guò)多。痛風(fēng)過(guò)去多發(fā)于中、老年男性，也可見(jiàn)于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見(jiàn)。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無(wú)度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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