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媽媽發(fā)燒后奶少可通過調(diào)整飲食、增加哺乳次數(shù)、調(diào)節(jié)情緒、適當休息、藥物調(diào)理等方法改善，如食用豬蹄湯、鯽魚豆腐湯等，使用通草、王不留行、路路通等藥物。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)和水分的食物，如豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、烏雞湯等，能促進乳汁分泌。 2. 增加哺乳次數(shù)：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激乳腺分泌乳汁，建立良好的乳汁分泌反射。 3. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，因為情緒波動會影響內(nèi)分泌，進而影響乳汁分泌。 4. 適當休息：保證充足睡眠和休息，有利于身體恢復和乳汁分泌。 5. 藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導下使用通草、王不留行、路路通等中藥，促進乳汁分泌，但需遵醫(yī)囑。 媽媽發(fā)燒后奶少是常見情況，可通過上述方法改善。若情況未緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，尋求專業(yè)幫助。