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一覺醒來胸口正中間疼，可通過適當休息、熱敷、藥物治療等方法緩解。 1. 適當休息：胸口正中間疼可能是因睡眠姿勢不當、過度勞累等引起，此時應停止劇烈活動，找舒適位置休息，讓身體放松，利于緩解疼痛。 2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在胸口正中間，能促進局部血液循環(huán)，減輕肌肉緊張，緩解疼痛。熱敷溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷15 - 20分鐘。 3. 藥物治療：若疼痛較明顯，可遵醫(yī)囑使用藥物。如布洛芬能抑制前列腺素合成，起到解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用；阿司匹林有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗風濕及抑制血小板聚集作用；雙氯芬酸鈉能緩解各種慢性關節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關節(jié)腫痛。 一覺醒來胸口正中間疼，可先嘗試適當休息和熱敷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。