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幫助心跳快的家人緩解不適，可采取讓其休息、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整飲食、適當(dāng)按摩、藥物干預(yù)等措施。 1. 休息：讓家人立刻停止活動，找舒適位置安靜休息，減輕心臟負(fù)擔(dān)，利于緩解心跳過快。 2. 調(diào)節(jié)情緒：若因緊張、焦慮等情緒致心跳快，可通過聊天、聽音樂等方式幫其放松，穩(wěn)定情緒，使心跳恢復(fù)正常。 3. 調(diào)整飲食：避免家人攝入咖啡、濃茶等刺激性飲品，可喝溫水，減輕心臟興奮程度。 4. 適當(dāng)按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴、神門穴等穴位，有寧心安神作用，能輔助緩解心跳快。 5. 藥物干預(yù)：若心跳快癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美托洛爾、比索洛爾、穩(wěn)心顆粒等藥物。但務(wù)必遵醫(yī)囑。 當(dāng)家人心跳快時，可先采用上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有胸痛、呼吸困難等嚴(yán)重不適，應(yīng)及時送醫(yī)。