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老年人拉肚子適合吃哪些食物?

老年人拉肚子適合吃哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張紅杰 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    老年人拉肚子時,適合吃小米粥、山藥、蘋果、面條、胡蘿卜等食物。 1. 小米粥:富含多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養(yǎng)價值高,且容易消化,能保護(hù)胃腸黏膜,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 山藥:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。 3. 蘋果:含有果膠和鞣酸,具有收斂止瀉的作用。將蘋果煮熟后食用,止瀉效果更好。 4. 面條:屬于易消化的食物,而且含有一定的熱量,能為老年人補(bǔ)充能量。煮面條時可以煮得爛一些,更適合拉肚子的老年人。 5. 胡蘿卜:富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分,其含有的果膠能使大便成形,吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素,起到止瀉作用。 這些食物對緩解老年人拉肚子的癥狀有一定幫助。但如果拉肚子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)。同時,飲食調(diào)整只是輔助措施,還需結(jié)合醫(yī)生的診斷和治療。

    2025-03-06 00:08
就醫(yī)問藥

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什么是腹瀉?   正常人一般每日排便一次,個別患者每日便2~3次或每2~3 d一次,糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形,每日排出糞便的平均重量為150~200 g,含水分50%~80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機(jī)體有保護(hù)性作用,能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。 查看全文»

腹瀉 習(xí)慣性腹瀉
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