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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張紅杰 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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老年人拉肚子時,適合吃小米粥、山藥、蘋果、面條、胡蘿卜等食物。 1. 小米粥:富含多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養(yǎng)價值高,且容易消化,能保護(hù)胃腸黏膜,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 山藥:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。 3. 蘋果:含有果膠和鞣酸,具有收斂止瀉的作用。將蘋果煮熟后食用,止瀉效果更好。 4. 面條:屬于易消化的食物,而且含有一定的熱量,能為老年人補(bǔ)充能量。煮面條時可以煮得爛一些,更適合拉肚子的老年人。 5. 胡蘿卜:富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分,其含有的果膠能使大便成形,吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素,起到止瀉作用。 這些食物對緩解老年人拉肚子的癥狀有一定幫助。但如果拉肚子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)。同時,飲食調(diào)整只是輔助措施,還需結(jié)合醫(yī)生的診斷和治療。
2025-03-06 00:08
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