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眼壓高影響睡眠時，冷敷和熱敷有一定幫助，還可通過藥物治療、改善用眼習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒、及時就醫(yī)等方式緩解。 1. 冷敷熱敷：冷敷可使眼部血管收縮，減輕眼部充血，緩解眼壓高帶來的不適；熱敷能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，放松眼部肌肉，減輕疲勞?？筛鶕?jù)自身情況選擇合適的敷法。 2. 藥物治療：可使用布林佐胺滴眼液、鹽酸卡替洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降低眼壓，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，減少使用電子設(shè)備時間，定時休息，向遠(yuǎn)處眺望。 4. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒波動可能導(dǎo)致眼壓升高。 5. 及時就醫(yī)：若眼壓持續(xù)居高不下，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因并進(jìn)行針對性治療。 眼壓高影響睡眠時，冷敷熱敷有一定輔助作用，同時結(jié)合藥物治療、改善用眼習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒等方法，若情況嚴(yán)重需及時就醫(yī)。